מה הרפואה הקונבנציונלית מציעה לטיפול בצרבות?

הטיפול הרפואי שניתן לרוב לתופעת הצרבת הוא כדורים להורדת החומציות. אם וכאשר נמצא חיידק בקיבה, ניתן לשלב גם טיפול באנטיביוטיקה. במקרים חריגים הרופא יכול להציע ניתוח שאמור לטפל בתפקוד הלקוי של הסוגר.

בטיפולי רפואה משלימה ניתן לטפל בצרבות ביעילות מרבית ובמספר דרכים:

ניתן להקל על תופעת הצרבת על ידי תפריט תזונה נכון ומותאם אישית. למעשה, רק על ידי תזונה נכונה ניתן להפחית משמעותית את תסמיני הצרבת.

1. בראש ובראשונה רצוי להימנע מארוחות גדולות ומכבידות ולחלק את זמני האכילה ל-5 פעמים ביום.
   בנוסף, חשוב להימנע ממזונות שעלולים להזיק כגון אוכל מטוגן, שומנים, סוכרים ואלכוהול. לעומת זאת,  הוספת מזונות בסיסיים ולא חומציים יכולה בהחלט לשפר את מצבכם הבריאותי. ניתן להוסיף מזונות המחזקים את הכבד, הכליות ומזונות שיכולים לטפל בדלקת שנוצרה בקיבה או בוושט (כמו לימון, פשתן ואבקת קוזו).
2. מומלץ להשתמש בתוספי תזונה חזקים שיכולים להחליף את התרופות לטיפול בצרבת. (כגון Helico-Bacstop, NOW Foods Melatonin, NOW Foods Betaine ועוד רבים נוספים וטובים.) מרבית התוספים מבוססים על מינרלים נוגדי חומצה וחלק אחר מבוסס על צמחי מרפא.
3. צמחי מרפא הםדרך נוספת לטיפול בצרבת. הטיפול בצמחי מרפאיעיל ביותר לחיזוק השסתום , להקלה על הצרבת וטיפול בדלקת הוושט ובקיבה.
4. ניתן לטפל בצרבת גם באמצעות  דיקור סיני! מדובר על טיפול מצוין שעוזר לחזק את אנרגיית הכליות והכבד ומקל על הצרבת באופן כמעט מיידי, גם לטווח הקצר וגם לטווח הארוך.
5. לבסוף, מומלץ לשנות ולשפר את אורח החיים שלנו: להפחית את כמות העישון והאלכוהול, להפחית מתחים, לישון על הגב או על צד שמאל, להימנע מאכילת פירות אחרי ארוחה ולהימנע משתייה בזמן האוכל.

בנוסף לטיפול המשלים, מה כדאי לשנות בתפריט היום יומי שלנו?

 לימון – ניתן לסחוט לימון ולערבב אותו עם כוס מים, ולשתות על קיבה ריקה בבוקר. זה יעזור לאזן את חומציות הקיבה ולמנוע הפרשת יתר של צרבת וחומצה.

1. סודה לשתיה- ניתן לערבב כפית סודה לשתיה עם חצי כוס מים ולשתות את קיבה ריקה. הסודה תעזור להקטין את החומצה בקיבה.
2. תפוח אדמה – ניתן לרסק בבלנדר תפוח אדמה טרי יחד עם הקליפה, לערבב עם כמות שווה של מים ולשתות על קיבה ריקה שלוש פעמים ביום. תפוח האדמה יכול לעזור ולהרגיע את הריריות, לטפל בדלקת הקיבה וליצור שכבת הגנה שתעזור להקל ולטפל בצרבת.
3. צמח שוש קירח – מדובר על צמח ממריץ המעודד את התחדשות ריריות הקיבה ועוזר להוריד את רמת הצרבת. ניתן לשתות אותו מעורבב עם כוס מים או לאכול אותו בצורתו הטבעית. אם אתם סובלים מלחץ דם גבוה, מומלץ שתתייעצו עם רופא לפני לקיחת התוסף.
4. אלוורה – למיץ קקטוס האלוורה יש איכויות ריפוי מדהימות! ניתן לשתות אותו כמיץ או ליטול אותו בקפסולות. מומלץ להיזהר שלא לשתות במינונים גבוהים שעלולים ליצור שלשולים.

לסיום, תופעת הצרבת לא מסכנת חיים ובעזרת טיפול נכון ניתן לחיות איתה בשלום ואפילו להימנע ממנה לחלוטין. לרפואה המשלימה יש מגוון של פתרונות שיכולים לעזור למניעת הצרבת, ואף להיות תחליף יעיל ובטוח לתרופות וניתוחים מסובכים. אם אתם רוצים להתחיל טיפול ואינכם בטוחים האם הוא מתאים לכם, מומלץ להיוועץ על כל מקרה עם רופא מומחה.