הטיפול הטבעי בהליקובקטר פילורי

השלב הראשון בטיפול הטבעי הוא, קודם כל – להירגע. לחץ, הן נפשי והן פיזי, פוגע בהפרשת מיצי הקיבה ויוצר סביבה אידיאלית להתרבות חיידק ההליקובקטר הפילורי. לכן הימנעות ממצבי לחץ היא מוטיב חשוב, במיוחד בכל הנוגע למזון. כדאי לקחת רגע לפני כל ארוחה, לנשום עמוק ולאכול באופן איטי ומודע. בנוסף מומלץ להחליף אימוני כושר אינטנסיביים בפעילות ספורטיבית נינוחה כמו יוגה או הליכה. וכמובן, להקפיד על שינה איכותית ובריאה של לפחות 8 שעות כל לילה כדי לאפשר לגוף לנוח, להשתקם ולאגור כוחות.

ברפואה הסינית כל טיפול מתחיל באבחון מקיף, שנועד לזהות מהם הביטויים של ההליקובקטר הפילורי בגוף המטופל. כך ניתן לקבוע האם יש מצב של עודף או חוסר בחום ולחות בקיבה ובמערכת העיכול כולה. "טיפול ברפואה סינית כולל דיקור סיני וצמחי מרפא שמותאמים למטופל, לשם חיזוק צ'י הקיבה או הטחול, טיפול בלחות ובהימצאות הפתוגן – החיידק" מסבירה מאיה נאור מטפלת ברפואה סינית, במכון הגסטרואנטרולוגי שבמרכז הרפואי שיבא, בתל השומר. "הטיפול משלב המלצות לתזונה עשירה ומותאמת אישית, תוך דגש על צריכת ירקות ופירות טריים ובעלי דרגת חומציות נמוכה, דגנים מלאים וסיבים תזונתיים".

הטיפול בהליקובקטר הפילורי על ידי רפואה סינית נמצא כיעיל בהפחתת רמת החומציות בקיבה ותומך בהכחדת החיידק מהגוף. הטיפול מסייע בהפחתת הדלקתיות, איזון ושיקום מערכות הגוף וטיפול בהליקובקטר הפילורי בצורה יעילה ומעמיקה שתוצאותיה מאריכות זמן.

הטיפול הטבעי בהליקובקטר פילורי נמשך לאורך כ-4-6 שבועות, בהם חשוב להיצמד לתפריט מסוים מכיוון שמזונות מסויימים "מזינים" את החיידק ומאפשרים לו תנאים אידאליים לקיום. המטרה של התזונה המוקפדת היא להעביר את הגוף הנגוע בהליקובקטר פילורי, ממצב חומצי למצב יותר בסיסי.

כל מקרה לגופו ולכל גוף הטיפול שלו, לכן לא ניתן ליצור תפריט קבוע וכללי לכל הסובלים מחיידק ההליקובקטר, מסבירה איה הוד, מנכ"ל המרכז לנטורופתיה ורפואה משלימה, "אפילו סוג הדם יכול להשפיע על הרכב התפריט. בעלי סוג דם O למשל, יכניסו לתפריט בשר בשלב מאוחר יותר של הטיפול, לעומת אחרים שעדיף שלא יכניסו אותו כלל מאחר והם לא מעכלים בשר כראוי".

"דבר נוסף שישפיע על התפריט הוא מצבה של מערכת העיכול והיציאות. אם קיימת נטייה לעצירות, ההנחיות לתפריט יהיו שונות מאשר אם אנשים סובלים מבעיית גזים ונפיחות או 'מעי רגיז'. לאלה, מומלץ להכניס לתפריט קטניות וסיבים תזונתיים" מוסיפה הנטורופתית.

המצב הנפשי של המטופלים שנדבקו בהליקובקטר פילורי משחק תפקיד חשוב ומי שנמצא בסטרס קבוע יכול להחמיר את המצב. לכן ממליצים על מאכלים מרגיעים שמעלים את רמות הסרוטונין במוח. נקודות נוספות לקחת בחשבון נוגעות לאי סבילות למזונות ונטייה אישית לסבילות של קור וחום. המטרה, בסופו של דבר, היא להביא את הגוף בעזרת התזונה למצב פחות חומצי, להתחשב בבעיות רקע ובגורמים רבים, ולבנות תפריט תזונה מותאם שיפחית תסמינים ו'ירעיב' את החיידק.

התאמה ושילוב של צמחי מרפא ותוספי תזונה בטיפול בהליקובקטר פילורי תנקה את מערכת העיכול, תוריד רמת חומציות, תקטול את החיידק, ותחזק את המערכת החיסונית של הגוף כך שיוכל להילחם בחיידק ולהתגונן. בניגוד לתרופות, המורידות את רמות החומציות בקיבה, הצמחים מתונים יותר וניתק להפסיק איתם ללא תופעת לוואי.

תזונה מותאמת להרעבת החיידק ושיקום הגוף

הן הרפואה הטבעית והן הרפואה הסינית המסורתית רואות בתזונה מותאמת מרכיב חשוב בהתמודדות עם חיידק ההליקובקטר. התזונה המומלצת כוללת איזון בהתאם למצב הבריאותי ואינדיבידואלית לכל אדם. תמיד רצוי להיוועץ באנשי מקצוע, אך ישנם מזונות שמומלצים לכולם:

• מזונות עשירים באומגה 3 – בשנים האחרונות מהללים את התכונות המטיבות של אומגה 3 שניתן לצרוך אותה באופן טבעי מזרעי פשתן טחונים, שמן פשתן ודגי ים כגון טונה וסלמון. האומגה 3 היא אנטי דלקתית ומסייעת בשיקום ריריות הקיבה וניתן לצרוך אותה גם בקפסולות מרוכזות שנמכרות בפארמים ואצל משווקים מורשים.
• שום ולימון טריים – השום מוכר כירק אנטי דלקתי ומומלץ ללעוס אותו טרי בשלמותו רק למי שלא סובל מכיב פפטי פעיל. מכיוון ומדובר בחומר פעיל חזק, יש צורך להתייעץ עם בעל מקצוע לפני שמוסיפים אותו לתפריט היומי. הלימון החמוץ הופך בגוף לבסיסי וניתן להוסיפו טרי למשקאות ומאכלים.
• תבלינים כגון קינמון, טימין ואורגנו – צמח הקינמון משפיע על התפתחות זיהומים פטרייתיים ונמצא יעיל בטיפול נגד התפתחות של חיידק הליקובקטר בקיבה. צמח הטימין נמצא כבעל השפעה מעכבת על התפתחות החיידק, וצמח האורגנו גם נמצא כבעל השפעה אנטי דלקתית ויעיל בטיפול בכיבי קיבה ותריסריון. את שלושתם ניתן לצרוך, ביחד או בנפרד, כחליטה או ישירות בתבשילים שונים.
• רימון – חליטה של קליפות רימונים עוזרת לדכא את המושבות שמקים החיידק ההליקובקטר בקיבה, כמו גם אכילה של גרגרי הרימון עצמו.
• כורכום – הכורכומין הוא החומר הפעיל שמופק מקנה השורש של הכורכום. הכורכום הוא נוגד דלקת חמצון, וצריכה שלו מעכבת את התפתחות חיידק ההליקובקטר בקיבה ועוזרת בשיקום ריריות הקיבה. את אבקת הכורכום ניתן להוסיף למאכלים מבושלים ואף ניתן לרכוש שורש כורכום טרי ולהוסיף ישירות למיצים סחוטים ולתבשילים שונים.
• תמצית זרעי אשכוליות (GSE) – התמצית נמצאה יעילה בטיפול במגוון רחב של זיהומים חיידקיים ואחרים, הוכחה כמסייעת בטיפול בהליקובקטר פילורי ובשיקום ריריות הקיבה. את התמצית ניתן לדלל במים או ליטול בכמוסות. מאחר ויש לה פעולה חזקה, מומלץ להתייעץ עם מומחה בתזונה לפני שלוקחים כדי שלא לפגוע במערכת העיכול.

לצד המזונות המומלצים, ישנם כמובן גם מזונות שמומלץ בחום להימנע מהם כגון: פירות הדר, עגבניות ומוצריהן, מוצרי חלב, קמח לבן ומוצריו, מזונות מעובדים, מזונות המכילים סוכרים, משקאות מוגזים, קפה, שוקולד, תה שחור, קקאו, אלכוהול ומוצרים המכילים מנטה. גם מזונות שומניים במיוחד, הכוללים גבינות שמנות ובשר אינם מומלצים מכיוון שמזונות בעלי אחוזי שומן רבים גורמים להפרשה מוגברת של חומצות עיכול, ועלולים להחריף התפתחות או הימצאות של כיב בקיבה.

בשל תפוצתו הרבה ושכיחותו הגבוהה של חיידק ההליקובקטר נעשו מחקרים מדעיים רבים לבדיקת היעילות של טיפולים טבעיים לזיהום בהליקובקטר. אופני הטיפול הטבעיים שנבדקו, אם כי הקטינו מאד את הנוכחות של החיידק בגוף ושיפרו את מצב מערכת העיכול, לא הצליחו להכחיד את ההליקובקטר הפילורי לחלוטין.

מכיוון שגם יעלות הטיפול התרופתי לא מוכחת ב- 100% מהמקרים, נראה כי הפיתרון האולטימטיבי לסובלים מהליקובקטר פילורי, הוא שילוב בין טיפול תרופתי לטיפול טבעי, בדגש על תזונה מיטיבה. בכל מקרה, השלב הראשון, לאחר שאובחן החיידק בגופנו, הוא כמובן לגשת לאיש או אשת מקצוע ולהתאים את הטיפול באופן אישי.